São vários os benefícios de um bom sono:
- Melhora a memória
- Aumenta a esperança de vida
- Ajuda a reduzir processos de inflamação
- Impulsiona a criatividade
- Reduz a sensação de fome e ajuda a perder peso
- Reduz o stress
Hoggar® pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Referências: http://healthysleep.med.harvard.edu/need-sleep/whats-in-it-for-you/health
